Αρχική
Νέα
Ο σύλλογος
Ορειβασία - πεζοπορία
Ορ. ποδηλασία
Εκπαίδευση
Περιοδικό
Δραστηριότητες
Αλμωπία

Ορειβατικός Συλλόγος Αριδαίας - Hellenic mountaineering club of Aridaia

19/09/2010
Πεζοπορία - σηματοδότηση μονοπατιού, από το Άνω Λουτράκι στην κορυφή Σοκόλ (Αετός) 1827μ..
 
 



 
Η ποδηλασία στο βουνό (Mountain bike),  έχει πλέον πολλούς θαυμαστές σε όλο τον κόσμο. Αυτό δημιουργεί και την ανάγκη, για περισσότερη έρευνα από τους ειδικούς, με σκοπό την παρουσίαση νέων ασφαλέστερων και πιο εύκολων στην χρήση προϊόντων. Πλέον θα λέγαμε ότι όχι απλά υπάρχουν υλικά, αλλά υπάρχει πληθώρα για κάθε χρήση και σκοπό.
Παρακάτω θα δείτε μια γενική παρουσίαση του βασικού εξοπλισμού για την ποδηλασία βουνού, που έχουμε μαζί μας σε ημερήσιες εκδρομές. 
 
  • Ποδήλατο βουνού - υπάρχουν τύποι ποδηλάτου ανάλογα την χρήση.
Αυτά που δεν έχουν καθόλου αναρτήσεις - κατάλληλα για ομαλές κλίσεις εύκολα πεδία.
 
 
     Ποδήλατο βουνού, με μπροστινή ανάρτηση.
 
Αυτά με μπροστινή ανάρτηση - είναι και ο ποιο διαδεδομένος τύπος κατάλληλα για κλίσεις , μονοπάτια.
Αυτά με διπλή ανάρτηση - χρησιμοποιούνται σε πολύ δύσκολες επιφάνειες - μονοπάτια.
Ποδήλατα καταβάσεων - μοιάζουν με αυτά της διπλής ανάρτησης, όμως χρησιμοποιούνται περισσότερο σε καταβάσεις με μεγάλες κλίσεις.
 
 
Το κράνος είναι πολύ βασικό εξάρτημα ατομικής προστασίας και πάντα απαραίτητο.
  • Κράνος - υπάρχουν στην αγορά κράνη ποδηλασίας, ανάλογα με το είδος ποδηλασίας και την επικινδυνότητα της δραστηριότητας.
  • Είδη και σωστή τοποθέτηση κράνους.  Δείτε video (αγγλικά)
  • Κράνος ποδηλασίας. Δείτε video (αγγλικά)

 

  • Σακίδιο - μικρού όγκου και μεγέθους 10 - 15 λίτρων για την μεταφορά υλικών - εργαλείων - ρούχων.
  • Ανταλλακτικά  - εργαλεία σε περίπτωση βλάβης - Σαμπρέλα - τρόμπα - κλειδιά Allen κατάλληλα για το ποδήλατο μας, ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τυχόν μικροβλάβες.
  • Παγούρι με νερό ή ισοτονικό ρόφημα

Εικόνα με τον βασικό εξοπλισμό ποδηλασίας, σε ημερήσια εκδρομή του συλλόγου. 

  • Φαρμακείο
  • Τρόφιμα - snacks, σοκολάτες, παστέλια
  • Αντιανεμικό - μπλούζα για αλλαγή
  • Γυαλιά ηλίου

 

Βιβλιογραφία 
  • Ποδήλατο - Τεχνολογία, Συντήρηση, Επισκευή - Fred Milson, Σελίδες: 176, Έτος έκδοσης: 2000

Ώρες λειτουργίας γραφείων:
κάθε Τετάρτη από τις 21:30 - 22:30
Γ. Αβέρωφ 7 (στενό Δ.Ε.Η.),
Τ.Κ. 58400 Αριδαία Ν. Πέλλας, 
τηλ. 6979.495242.
Σχεδίαση - Κατασκευή - Φιλοξενία¨
Natura-Media
ASPxHyperLink ASPxHyperLink ASPxHyperLink ASPxHyperLink ASPxHyperLink ASPxHyperLink ASPxHyperLink
ASPxHyperLink ASPxHyperLink ASPxHyperLink